Alle Episoden

Wie ist es eigentlich, vegan zu werden, wenn man mit einer anderen Esskultur aufgewachsen ist? In dieser Folge erzählen wir, Adri und Peddy, von unseren Erfahrungen als vegane Menschen mit Migrationshintergrund und davon, wie Essen, Familie und Kultur manchmal eine ganz schöne Challenge sein können, wenn plötzlich tierische Produkte wegfallen.

Wir sprechen darüber, wie unsere Eltern und Großeltern reagiert haben, wie wir traditionelle Gerichte veganisieren, warum Ersatzprodukte uns dabei helfen, ein Stück Identität zu bewahren und wieso es eigentlich total schade ist, dass so viele vegane Räume nach wie vor so weiß geprägt sind.

Außerdem diskutieren wir, ob Veganismus wirklich...

In dieser Folge sprechen wir über die Frage: Ist vegan sein ein Privileg.
Wir diskutieren, was genau mit dieser Aussage gemeint ist, warum es bei der Frage nicht nur ums Geld geht und was das mit der Maslowschen Bedürfnispyramide zu tun hat. Außerdem erzählen wir von unseren persönlichen Erfahrungen als vegane Menschen mit Migrationshintergrund. Im Alltag, im Aktivismus und online.

Wir fragen uns, warum in der deutschen Vegan Bubble oft nur weiße Gesichter sichtbar sind. Und ob Veganismus wirklich eine Bewegung für alle ist.
Wo bleiben die Creatorinnen und Creator of Color? Was braucht es, damit sich mehr Menschen mit...

In dieser Folge geht es um die Frage: Kann man mit dem*der Ex befreundet bleiben? Wir erzählen euch, wie es bei uns gelaufen ist – von der Beziehung über die Trennung bis hin zur Freundschaft. Was hat gut funktioniert, was war eher schwierig, und wie haben wir den Übergang hinbekommen, ohne dass es awkward wurde?

Außerdem sprechen wir über Erkenntnisse aus der Psychologie, warum es manchmal besser ist, keinen Kontakt mehr zu haben, welche Rolle neue Partner*innen spielen können und ob man irgendwann einfach in alte Muster zurückfällt. Wir beantworten eure Fragen aus der Community und erzählen offen, wie es...

Ihr habt gefragt: "Wie lebt, isst, surft, chillt es sich so im Vegan Surf Camp?" und wir antworten wie immer offen, ehrlich und mit ner Prise oversharing. Adri war bisher dreimal im Vegan Surf Camp im schönen Moliets an der Atlantikküste Frankreichs (einmal auch mit Peddy), kennt das Camp dementsprechend gut und berichtet von ihren Eindrücken aus dem VSC. Tipps und allerlei Insiderinfos, die man auf der Webseite nicht findet, gibts also in dieser Folge exklusiv für euch auf die Ohren. Viel Spaß beim Zuhören!

Vegan Surf Camp Webseite:https://vegansurfcamp.com

Folgt uns gerne auf Instagram (@exundvegan), auf TikTok (@ex_und_vegan) und auf...

Kraftsport und Veganismus klingt für viele nicht kompatibel, aber Peddy erzählt aus eigener Erfahrung, wie man mit einer veganen Ernährung erfolgreich Kraftsport betreiben kann. Mithilfe eines Personal Trainers hat er innerhalb von 8 Monaten eine krasse körperliche Transformation hingelegt und ist motiviert, es auf die großen Bodybuilding-Bühnen zu schaffen. Für seine Geschichte, Tipps und Tricks rund um die vegane Sporternährung und seine wichtigsten Learnings, hört unbedingt in die Folge rein!
Mit dem sportbezogenen Teil der Folge gehts ab (insert time stamp) los :)

Und auch Adri hatte etwas zu erzählen: nach einer längeren Datingpause hat sie Hinge angeschmissen und sich...

In der dritten Folge von Ex und Vegan tauchen wir tief in das Thema Tierrechtsaktivismus ein und erzählen, wie wir selbst in die Welt des Tierrechtsaktivismus gekommen sind. Von den ersten Erfahrungen bis zu den emotionalen und intensiven Momenten, die uns immer wieder antreiben. Wir sprechen über verschiedene Aktivismusformen, die uns inspiriert haben, und teilen unsere persönlichen Geschichten und Erlebnisse bei Cube-Aktionen und Straßenprotesten.

Was bedeutet es, ein aktiver Teil der veganen Bewegung zu sein? Was kann jeder von uns tun, um für die Tiere auf die Straße zu gehen? Und warum ist es so wichtig, über das bloße Vegan-Sein...

Streit, Tränen, Kontaktabbruch: ist das vorprogrammiert wenn man seiner Familie erzählt, dass man vegan ist? Oder gibts auch harmonischere Wege mit unterschiedlichen Ansichten über Veganismus in der Familie umzugehen?

In dieser Folge erzählen wir, Adri und Peddy, von unseren veganen "Coming-Outs" mit unseren Familien und von der mal mehr mal weniger dramatischen Zeit danach. Wir klären alle möglichen Fragen zum Thema, z.B.:
Haben wir versucht unsere Familien zu veganisieren? Wenn ja, hat das geklappt? Warum fühlen sich Eltern evtl. angegriffen, wenn das eigene Kind sagt: "übrigens, ich bin jetzt vegan." Und sogar die Frage, ob wir unsere Familien mehr lieben...

Heute geht's um alle Fragen zum Thema veganes Dating:
Wo findet man überhaupt vegane Leute zum Daten? Welche Datingapps können wir für die Suche empfehlen und welche eher nicht? Wie sah unser post-breakup Datingleben aus? Welche Struggles gibt es, wenn man Nicht-Veganer*innen datet? Und wie war es überhaupt für uns in einer Beziehung mit einer anderen veganen Person zu sein? Hätten wir Schluss gemacht, wenn eine*r von uns plötzlich Ex-Vegan geworden wäre?

Über diese und viele weitere Themen aus der veganen Datingwelt reden wir in dieser Folge und am Ende wartet unsere spannende Quizrubrik auf euch, in der ihr natürlich...