Klappt veganer Muskelaufbau? + Dating Updates

Shownotes

Kraftsport und Veganismus klingt für viele nicht kompatibel, aber Peddy erzählt aus eigener Erfahrung, wie man mit einer veganen Ernährung erfolgreich Kraftsport betreiben kann. Mithilfe eines Personal Trainers hat er innerhalb von 8 Monaten eine krasse körperliche Transformation hingelegt und ist motiviert, es auf die großen Bodybuilding-Bühnen zu schaffen. Für seine Geschichte, Tipps und Tricks rund um die vegane Sporternährung und seine wichtigsten Learnings, hört unbedingt in die Folge rein! Mit dem sportbezogenen Teil der Folge gehts ab 13:26 los :)

Und auch Adri hatte etwas zu erzählen: nach einer längeren Datingpause hat sie Hinge angeschmissen und sich prompt nen cuten Latino geangelt. Die Love Story hat allerdings schnell eine witzige und unerwartete Wendung genommen. Was ein Comedian damit zu tun hat, hört ihr direkt am Anfang der Folge…

Das haben wir in der Folge erwähnt/empfohlen:

• Comedy Nights jeden Mittwoch im veganen Café Lost Weekend in München
• Münchner Comedian @yalcinnorton (auf Instagram und seine Crowdwork-Showreihe "Was redest du?", Tickets für 01.03. hier: https://tinyurl.com/472mmrnu)
• Podcast "Extrem Therapie"
• Podcast "Vegan Performance"
• Podcast "The Proof" von Simon Hill
• Dr. Michael Greger & nutritionfacts.org

Folgt uns gerne auf Instagram (@exundvegan), auf TikTok (@exundvegan) und auf YouTube ("Ex & Vegan") bewertet den Podcast und schickt uns Feedback, Themenvorschläge und eure Stories/Anekdoten aus dem Leben als vegane Person. Wir sammeln fleißig Stories, um sie dann, natürlich anonym, in Podcastfolgen für die Community umzuwandeln. Ihr könnt uns per DM auf Instagram erreichen oder unter der E-mail exundvegan@gmail.com 🤗

Viel Spaß beim Zuhören und wenns euch gefällt, erzählt's euren Freund*innen! 💚

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